SUBIR Y BAJAR ESCALERAS

 

  

Hoy os quiero hablar de uno de los retos más difíciles que tuve que superar. Estoy convencida de que cualquier persona con una hemiplejia puede sentir temor cuando se enfrenta a una escalinata. Una cosa es dar unos pasos por un pasillo y otra lanzar un pie al vacío, así es como yo lo sentía, así es como aún lo siento en algunas ocasiones.

Si los bordillos para cruzar una calle me producían pavor, imaginad un tramo de escaleras. Pasé por diferentes fases, primero fue aprender a dar los pasos necesarios que me permitieron atravesar una calzada.

Un tiempo después, afrontaría tramos más largos. Cuando me atreví a montar en metro, me movía con precaución. Pasito a pasito, escalón a escalón, bien agarrada al pasamanos por si perdía el equilibrio. Subir era más fácil. Me daba menos miedo, aún así pasó mucho tiempo antes de aventurarme a echar un pie a un peldaño y el otro al siguiente. De hecho, he tardado más de dos décadas en bajar sin apoyar los dos pies en el mismo escalón.

Os cuento todo esto para que no desfallezcáis ni penséis que vuestra recuperación va muy lenta. Es un proceso que puede resultar tedioso, pero cualquier pequeño avance nos acercará a nuestra meta y nos podemos enfrentar a ello como si fuera un ejercicio de rehabilitación, porque cualquier movimiento que necesitemos hacer que nos saque de nuestra zona de confort nos sirve de entrenamiento y nos ayuda a progresar.