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Mi objetivo es ayudar a quién esté viviendo las secuelas de un ictus. Os cuento mis dudas, miedos y lo que tanto me ha costado aprender, de forma positiva y real.
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lunes, 24 de agosto de 2026

¿POR QUÉ SE PRODUCE UN ESTANCAMIENTO EN LA RECUPERACIÓN?

  



Según un artículo que he leído hace poco, la razón por la que los supervivientes de un ictus sufren un estancamiento en su recuperación tras los primeros meses es la falta de terapia. Un estudio  demostró que el nivel funcional y motor tras cinco años era equivalente al que tenían al recibir el alta en el hospital. La pregunta que se hacen es por qué tantos pacientes se estancan. Los investigadores apuntaron que la recuperación durante la primera fase se debía a la rehabilitación recibida mientras aún estaban ingresados,  esto estimulaba el cerebro y mantenía el avance.

Pero, ¿qué ocurre cuando recibimos el alta? en ese momento, la recuperación está en nuestras manos. Sí, la mayoría nos vamos a casa con una lista de ejercicios que  nunca hacemos porque son aburridos y hay una falta de responsabilidad por nuestra parte. Es una manera de decirnos que tenemos que tomarnos en serio nuestra terapia y que una hora de fisioterapia a la semana no es suficiente.

He resumido las ideas generales, pero creo necesario hacer algunas aclaraciones:

·       No pongo el enlace al artículo porque se trata de una empresa que vende accesorios de robótica para rehabilitación, por eso habla de terapias aburridas. Sin duda los ejercicios con programas cibernéticos son más divertidos, pero no todo el mundo se los puede permitir.

·       Por otro lado, si se sabe cuál es la razón del estancamiento y no se hace nada por evitarlo siento que nos están privando de  la posibilidad de una mejor calidad de vida. Volvemos a lo de siempre, la falta de recursos públicos.

Lo que es evidente es que somos responsables de nuestra mejoría, aunque solo sea para mantener el nivel alcanzado, porque en el texto hablan de los primeros años. Pero, os aseguro que en algún momento ya no hablaremos de estancamiento sino de retroceso.

«La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar»

Jim Ryun

jueves, 28 de mayo de 2026

LA EVOLUCIÓN DE LA REHABILITACIÓN NEUROLÓGICA

 



En las últimas  décadas la rehabilitación neurológica ha avanzado por unos derroteros imposibles de imaginar hace cuarenta años. En aquel momento, el método Bobath era el  líder y los que acabábamos en manos de un especialista, nos podíamos considerar muy afortunados porque no era lo habitual.

Con los años, las técnicas de fisioterapia han ido mejorando. Bobath ha sido sobrepasado por otros métodos, aunque para mí fue y todavía es muy útil. Lo que más llama mi atención es que se ha pasado de un “no hay que hacer fuerza porque eso aumenta el tono muscular y por tanto la espasticidad” a entrenamientos más propios de gimnasio.

Hoy en día, los centros de fisioterapia más avanzados utilizan la robótica aplicada a la rehabilitación neurológica. Imaginad máquinas que nos ponen de pie y nos sujetan con un arnés para que no sintamos miedo a caernos, el miedo es nuestro mayor enemigo. Máquinas que miden la diferencia de longitud de los pasos y nos hacen conscientes de ello. Pues bien, esos centros, aparte de utilizar los últimos avances tecnológicos y contar con los que se suponen que son los mejores especialistas, disponen también de gimnasios repletos de máquinas para entrenar. El lema está en ejercitar lo más posible la musculatura y la fuerza. Quizá tiene sentido. Aunque yo creo que cada persona tiene distintas necesidades y cada momento, también.

Lo más desconcertante es que el mensaje que siguen dando algunos terapeutas no ha variado demasiado: Si no consigues recuperarte en lo seis meses siguientes a la lesión, nunca lo lograrás. Eso es, a los pacientes  se les sigue dando la misma esperanza, NINGUNA. Si te rebelas contra ello, te dicen que tienes que ser realista, exactamente igual que hace cuarenta años.  Lo importante es que no te atrevas a imaginar que puedes tener alguna posibilidad. Es absurdo pensar que existe  porque sabemos que las lesiones neurológicas no se curan.

Pues bien, yo me niego a creer que no hay otra forma de actuar. Me niego a seguir escuchando la misma retórica. No os dejéis desanimar por esas palabras. Podrían decir al menos un “quién sabe…”. Está claro que, en la mayoría de los casos, nunca podremos dejar la rehabilitación, lo acepto. Pero, que nadie os diga lo que podréis lograr o no en el futuro y mucho menos aquellos que siguen repitiendo frases obsoletas porque no tienen otras mejores.

LA IMPORTANCIA DE LAS PALABRAS: NUESTRO DISCURSO INTERNO

  Hoy os traigo un reto: observar  cómo os habláis. Cómo os veis. Es importante prestar atención a los mensajes que nos enviamos. Nuestro di...